Pada hari ini saya berharap sangat ada ibu hamil sedang membaca entry saya kali ini. Kerana ianya penting sangat. Berkenaan B Complex.
Setiap dari kita yang hamil tentu ada yang pergi ke klinik kesihatan untuk membuat pemeriksaan bulanan kan? Dan ingat tak kita akan dibekalkan dengan beberapa jenis vitamin termasuk B Complex dan Folic Acid? Bila sudah dibekalkan doktor, tentu sekali penting vitamin tersebut kan? Jadi, jom kita zzappp sekali imbas manfaat dan kandungan B complex yang best ni =)
Manfaat B Complex
- Menukar makanan/lemak dan karbohidrat kepada tenaga
- Melawan tekanan dengan memastikan fungsi saraf dapat berjalan dengan baik.
- Membantu tumbesaran bayi di dalam rahim
- Mengurangkan risiko kecacatan otak dan tulang belakang bayi ketika di dalam rahim
- Mengurangkan masalah keletihan mata
- Elok untuk meredakan pms/senggugut
Bagaimana Memilih B Complex yang Betul?
- B Complex yang lengkap adalah B complex yang mengandungi kesemua 8 vitamin - B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana yang dicadangkan oleh RDA. Kesemua 8 vitamin ini harus diambil secara serentak
- Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
- Elakkan mengambil B Complex yang larut ait (sustain release)
Namun, tahukah anda vitamin B Complex yang dibekalkan KK tidak cukup 8 vitamin? Di dalam B Complex KK hanya mengandungi B1, B2, B3 dan asid folik secara berasingan. Jadi anda masih kekurangan B5, B6, B12 dan biotin.
KLIK SINI untuk fungsi lain B Complex Shaklee
Mahukan lebih consultation?
hubungi saya saja saya melalui:
emel stormmaria14@gmail.com atau boleh
pm/whatsapp/sms ke 014 669 2610
No comments:
Post a Comment